miércoles, 18 de junio de 2014

Color y sabor contra el calor

Dentro de unos días llega el verano y yo ya estoy preparada. Para luchar contra el calor, lo mejor es hacerlo en todos los frentes, y combatirlo por dentro y por fuera. Por eso hoy he preparado un post muy fresco, con un videoblog para hacernos en un periquete un peinado súper fresco y muy fácil, unos fresquísimos batidos de frutas y unos divertidos y sanísimos helados . ¿Gustáis? 
 
hacer helados sanos
 

¡Es época de helados! Pero también lo es de la renombrada-seguida-odiada operación bikini. ¿La solución? Os la doy hoy con estos helados y batidos sanos, ricos y fresquísimos. Ni una gota de azúcar añadido, ni colorantes, ni conservantes... Elige tus sabores ¡y a disfrutar!
 
helados caseros
 
Yo nunca he sido de helados, pero esta primavera-verano me estoy poniendo las botas. He comido más estas semanas que en los últimos 10 años, y no exagero. Y como no quiero engordar de sobremanera y meter mil excipientes y cosas raras en mi cuerpo se me ocurrió hacerlos yo misma, en casa, con fruta y nada más.
 
fruta fresca receta

Con una simple batidora he hecho todos estos helados. He ido mezclando los sabores que me han ido apeteciendo... Kiwi-naranja-sandía, plátano-fresa, piña-cereza, fresa-piña-naranja, y hasta un polo de Coca-Cola, jiji. Ese sí que tenía colorantes y de todo :(
 
helados con molde caseros

Para lograr las franjas de colores lo que hay que hacer es poner el sabor que queremos en la punta y meterlo en el congelador una hora y media o dos para que se endurezca. Luego sacarlo y echar la siguiente fruta. Y así con los colores que quieras. Lo único que se necesita es un poco de paciencia, y en unas horas... ¡Ñammmmmmm!

hacer batidos cremosos

Y siguiendo con alimentación sana y fresca, ¡vamos a por un batido! ¿Os acordáis del post del desayuno saludable? En él os hablaba de yogur y fruta, pues eso es lo que tiene un buen batido. Por ahí pagamos 3 o 4 euros por uno y en casa cuesta apenas céntimos, y sabes lo que lleva dentro ;)
 
batidos caseros
 
Como me gustan todas las frutas, las he combinado por colores. En la foto superior, de izquierda a derecha y de arriba a abajo, sus sabores son: naranja y melcotón, fresa y plátano, sandía y cereza y kiwi y piña. En todos he echado un chorrito de leche desnatada y yogur cremoso. Dependiendo la densidad de la fruta batida, le vas echando más o menos... El resultado, ya lo veis, ¡cremosísimo!
 
como hacer batidos caseros
 
receta batidos

Y con los restos... ¡helado de batido! Todo lo que me fue sobrando de cada uno de los sabores, lo eché en estos vasitos de plástico. Me parecen geniales para niños o para tomarlos de picoteo y poder probar varios, jijiji.

batido helado fruta

helados fruta caseros

Y para terminar con este post tan fresco... Un videoblog igual de fresquito. Un peinado fácil, estiloso y perfecto para verano, y además con un efecto óptico que te encantará: ¡el cabello parece más largo!
 
 
 
¿Qué os ha parecido el post de hoy? Ha sido completito, eh. ¿Os animaréis a hacer batidos y helados? ¿Y a haceros este peinado?
 
¡Que paséis un Gran día!
¡¡Besazos!!

24 comentarios:

  1. ¡¡¡pues ahora mismo me tomaba uno!!! besos rojos por doquier!!!

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    1. Pues ya sabes, hazte unos cuantos y así los tienes a mano ;)

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  2. Hmmmmm, sano, sencillísimo y muy refrescante! Tomo nota.



    Besos de www.withorwithoutshoes.com

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    1. Siiiiiiii. Se me ocurrió el otro día y ya me he tomado unos cuantos, y mi marido no para de hacer viajes al congelador, como no engorda... ;))

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  3. que buena idea la de los helados, :o no se me había ocurrido!!!

    www.lessismoreblog.com

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  4. me encantaaaaaaaaaannnnn!!!!!!!!!!!

    xxx

    isa

    www.un-likely.com

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  5. Wow! Me encanta la idea de los helados!! :) Unmmm qué rico de frutas!!! :)

    Sorteo nacional en nosinmisgafasdesol

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    1. Pues ya sabes, copia la idea!! Te doy permiso ;))

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  6. Dios mío!!! Ver esto a estas horas debería estar prohibido!!! Qué ricooooo. Besazoooo darling

    http://lookandchic.blogspot.com.es/

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    1. Prohibido noooo!! Deja unos cuantos en tu congelador y así los tendrás a mano ;))

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  7. ¡Qué buenísima idea la de los helados por favor!

    Un beso
    Lara

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  8. Hola!!!!!!! Estás guapísima, y la idea de los helados y batidos está genial, yo también lo he hecho muchas veces!!!!!!!! Te espero en mi última entrada, http://blancaancosta.blogs.elle.es/2014/06/18/dos-pajaros-de-un-tiro/, hablamos de Sabina y Serrat con su gira Dos pájaros de un tiro y os presento un nuevo outfit marinero. No os dejará inadvertidos, besos!!!!! Os espero y también vuestros comentarios!!!!!!

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    1. Muchas gracias, Blanca. Pero que mona eres!!
      Besazos!!!

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  9. Desde ya en mis favoritos, gracias por las ideas preciosa. Besos!


    conrdereymara.blogspot.com

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  10. Pero que pintaaaaaaa! Parecen compradosss! Buenisima idea, me ha encantado!
    xx

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  11. wow me encanto dehecho ahora que viene la fiesta de un año de mi bebe me has dado ideas para los pequeños invitados =)

    nuevo post dale un vistazo linda =)
    http://takealookatmyclosetbysamantha.blogspot.mx/2014/06/sheinside-trendy-dresses.html

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  12. que buena idea, gracias por compartir guapísima! :)
    http://amandachic.com/about/noticias/tonight-jumpsuit.html

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  13. Qué buena idea!!me lo apunto todo y te garantizo que lo voy hacer.Besos!

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  14. Me encanta , a mi que me encanta la idea lo de los helados está genial. Yo me he aficionado a hacer los smothies en casa y que bien sientan.

    Besitos

    http://caritrini.blogspot.com.es/

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